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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了東森購物台l商品一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

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愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子東森購物台l商品在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花東森購物台l商品蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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陸外賣哥過年接到神訂單 一看地址嚇到手發抖

外賣行業每逢春節除夕團圓夜都是忙翻天，卻可趁這天大賺一筆，可是大陸廣東一名外賣小哥，卻在除夕這天接到一張讓他頭皮發毛的神訂單，當他看到外送地址是醫院的停屍間，嚇得連打電話手都在發抖。據《搜狐》報導稱，外送員每天都會接到不同的訂餐與送餐地址，難免會遇到一些奇怪的事情，但廣東中山市一名外賣小哥，卻是接到一張來自地獄的訂單，訂單內容是「一份炒河粉，一份雞扒包，一杯飲品」。 雖然內容看似普通，但收貨地址讓外賣小哥嚇破膽，訂餐人註明自己是「神先生」，指定地址送到「廣東中山市陳星海醫院地下三層停屍間」，還註明「右手邊第四排第四格拉開後，放進去。」外賣小哥以為是同事惡整，經確認真有此單，只好把外賣食物放到醫院前台，然後打電話讓對方出來拿，結果嚇得他連打電話手都在發抖。此文釣出不少網友分享外賣經歷「曾經在半夜送過重症加護病，全是半死不活的人，真佩服小護士的膽量」。也有人留言說：「送到停屍間，這給誰吃啊？」、「外賣吃飽了再上路」、「做個紙外賣，寫好收件地址燒過去就行了，就這水平還送外賣」。(中時新聞網)

初一蘇花改南下車潮今晨4點湧現 預估午後緩解

今天是大年初一，不少民眾走春拜年去，蘇花路廊南下車流在凌晨4點湧現，每小時車流達1000台以上，並在6點左右車流量達最高峰，約1144台，9點過後車流下降至986台；公路總局第四區養護工程處表示，目前車多路段為東澳至新澳隧道前往南澳市區，不過車速尚可達每小時30至40公里，其餘轄線管路段目前皆順暢，預估中午能緩解車潮。 工程處指出，今天是大年初一，也是春節連假第3天，評估蘇花改今年初一車流量預估約1萬7800輛，大約是一般假日的2倍以上，目前警方已加派人力在蘇澳市區及蘇花改沿線加強交通疏導，交控中心也將視車流狀況，調控蘇花路廊沿線號誌路口時制秒數，協同警力指揮疏導、隧道廣播與標誌車引導，提升車流速度。工程處表示，今年是蘇花改首次開放大客車行駛路肩，預估可較自駕省下40至60分鐘，建議欲往花東出遊的民眾，可多利用大眾交通工具或在非尖峰時段上路避開車潮。開放大客車行駛路肩時間與路段分別為：蘇澳到東澳、南澳到和平及和中到大清水路段，10日至13日5時至17時(雙向)、14日7時至17時(雙向)、15日12時至18時(北上)、16日12時至16時(北上)，大客車駕駛人務必注意時段通行，也請小客車駕駛勿行駛路肩，以免遭取締受罰。此外，蘇花廊道(蘇澳到崇德)禁行21噸以上大貨車部分，禁行時段10日至13日5時至17時(禁行雙向)、14日7時至17時(禁行雙向)、15日12時至18時(北上)、16日12時至16時(北上)，請大貨車駕駛人注意避開禁行時段通行。

滾動力頻道》餅店經營馬拉松 走過70年的永康街餅店傳奇

【愛傳媒滾動力頻道專欄】一家餅舖走過70年，時光會為這家店，帶來什麼改變？1950年代，信義路二段的宜和食品行裡，周天和正在店內忙進忙出的招呼客人，這家店是周天和從阿祖手上接下的生意，但交棒給他的日子裡，另一個創意發想卻不斷在他的腦海盤旋，準備帶著他和子子孫孫走向另一條道途。一開始周天和試著從店內的洋菓子品項，轉作傳統喜餅中常見的漢餅，心靈手巧的他一路將手藝延伸到辦桌點心和祭祀用的壽桃，而兒子周徳勝學生時期就開始在店內幫忙，在傳承的意念裡，周天和確立漢餅為主要品項，也逐步放手，讓這個二兒子扛起傳承的重任。初接店內事業，最嚴格的評審除了自己，還有眾多跳下餅店幫忙的親友，從漢餅豬肉餡的源頭揀選、烤餅翻面的最佳時機、顧爐火看餅面的精髓，周徳勝每一步都受到眾人的檢驗，這些關照如同火候，不斷慢烤他的製餅技藝直至成熟結穗。時間走到2019，臺北市政府以「台北造起來—店家再造計畫」協助潛力店家進行轉型，已交到第三代子孫周揚志手裡，飽腹歷史韻味的「宜和餅店」很快的雀屏中選，開始在永康街的巷仔內（新店點），建立起品牌的新面目。這處周媽媽騎著腳踏車覓得的新址，開出了新的「宜德和志」，新名字裡分別帶入祖輩四代的單名，重新亮起的紅色招牌裡，為協助外國觀光客認識商品特色加入了「YEARS CAKE」的字樣，店內新立明亮通透的櫃檯，更讓周揚志感嘆：「我們終於擁有了內外場的分別，不會製餅到一半，就有客人忽然跑進廚房點單了！」在粉刷完成的牆面，掛上了周家三代耐人尋味的時光記憶，原只有大尺寸的漢餅，在規劃師和父子倆的討論下，生出了小巧易食的尺寸，包裝保留蓋印的形式，也加入了對新娘的俏皮讚美，帶進現代化的印象。很多人說空間改造，如同為生活帶來幸福感的魔法，從小在燠熱後廚陪伴漢餅出爐的父子倆，如今在窗明几淨的廚房裡，終於有涼風透進，空間的改換裡，滿溢一室的除了餅香，多得是父子二人為老店進化攜手妥協的心意。如今第四代加入餅店的故事尚未有定數，訪談尾聲，只見兩個清秀的面龐正迫不及待的叫著爸爸，在一家人遠去的身影裡，「宜德和志」的精彩故事仍持續在永康街裡發生著。 作者為影片創作頻道照片來源：滾動力頻道截圖。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

讓孩子離開3C就這樣玩！15個親子運動 提升抗壓力與親密關係

如果父母熱愛運動，會帶動孩子喜歡用運動來紓壓，親子一起運動也能增進彼此的親密關係。以下推薦9項能在戶外進行的親子運動，以及天氣不佳時，在室內也能輕鬆維持運動習慣的「6招親子雙人運動」，和孩子一起運動提升抗壓力、腦力，讓身心更健康！現代人常有血壓、血糖、血脂過高的三高問題，根據教育部體育署107學年度各級學校學生運動參與情形調查，發現國小到大專院校的學生，自認學期中的運動時間充足比率僅31.8％，為了鼓勵孩子在生活中增加運動量，董氏基金會特別與康健人壽合作，希望藉由推廣「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，透過趣味的親子運動方案，鼓勵家長在孩子還小時，就養成親子運動紓壓的習慣。以下推薦15項親子運動，從現在起，一起動出活力吧！●親子運動有助於腦力發展 還能增進親密關係現在社會以小家庭為主，不少父母工作繁忙，常錯失陪伴孩子成長的關鍵時刻，經國管理與健康學院觀光休閒與健康系副教授林怜利建議，每周至少和孩子一起運動2次以上，不用花很多的時間，就能增進彼此的親密關係，能適時提供孩子成長過程中需要的情感支持；此外，親子運動還有助於腦力發展，可促進腦內啡分泌，讓心情愉悅，同時還能了解家人會不會容易喘、體能、協調性是否正常等健康狀況。此外，林怜利舉中央大學認知神經科學研究所洪蘭教授發表於《信誼兒童發展研討會特報》的文章中所分享的科學研究為例，指出運動可以刺激海馬迴中一種幫助神經身長的蛋白質活化，能增加長期記憶；還能提升人的警覺性、注意力，讓心智最佳化。「如果父母熱愛運動，也會帶動孩子喜歡運動，或許運動項目不同，但都能達到鼓勵孩子運動的效果。只是不建議用硬逼的方式，可循循善誘幫助他們找到有興趣的運動。」林怜利分析，「孩子越小越好引領，建立他們的興趣。幼稚園、小學最適合，再大一些，他們就有自己的夥伴和生活圈。如果孩子能從小養成運動習慣，當青春期到來，父母就能有一種方式去維繫、關心孩子。」她也叮嚀，不管什麼運動，都要注意安全性和正確的運動方式。●籃球、羽球、騎腳踏車等9項運動 適合小家庭一起親子運動哪些運動適合親子同樂呢？林怜利推薦：1.籃球、2.足球、3.羽球、4.排球、5.直排輪、6.騎腳踏車、7.慢跑、8.游泳、9.玩飛盤等，可從中選擇有興趣的進行。「在這些活動中，孩子的雙親也能從旁指導，培養他們生活技能，包括：自信、互動、團隊合作、遵守規則。」運動頻率最好維持在一周2次以上，如此才能達到該有的運動量，以及培養親子感情的功用。同時父母也可以設定簡單、易達成的目標，讓孩子去挑戰，享受在運動中互動的樂趣，如果有達到，可發送貼紙或記點來獎勵，以月為單位，累計到一定程度，就可兌換獎品。如果互動的人數夠多，來一場刺激的「飛盤躲避球」也是不錯的選擇，「就和一般的躲避球一樣，雙方分成兩隊，線內和線外都要站人，參加的人要將對方射出的飛盤穩穩接住，掉了就要重來。」●６招親子雙人運動 不怕天氣濕冷，室內也能進行冬天天氣寒冷，北台灣還容易下雨，林怜利副教授也受董氏基金會邀請而設計「6招親子雙人運動」，這運動可在室內進行。「這些動作3〜4歲的孩子就能做了，不過父母需注意孩子動作的正確性，避免受傷。」林怜利說明，六套運動中，「上跳下蹲敏捷好」和「快跑慢走協調好」，對於身體幫助最大，因為彈跳能幫助孩子增加骨質密度，還可以鍛鍊大腿和小腿的肌耐力，如果孩子有心儀的體育競技項目，如短跑、籃球等，這兩個動作也能幫助他們訓練爆發力和彈性，讓他們贏在起跑點。這6種動作一天做十組，大概只需要花十分鐘的時間，就能有效率的鍛鍊身體，並且能陪伴孩子、增加彼此的親密度。此外，這些動作也適合拉筋，若假日和孩子出去進行較為劇烈的運動，事前也可透過「6招親子雙人運動」來暖身。林怜利指出，運動後的一小時是黃金時間，「這時候人的專注力最好，適合念書、學習，做一些需要集中注意力的事。」她每天運動完簡單盥洗後，就會開始唸書，把握住運動後身體的最佳狀態，也推薦家長善用這時間，幫助自己和家人更有效率的完成工作。●６招親子雙人運動 小點子增加運動趣味可拿大富翁遊戲中的骰子來應用，親子互擲骰子，依擲到的點數，做對應的運動。熟練這些動作可增進核心肌群的肌力、敏捷力、柔軟度、協調性、平衡感及臂力喔！本文作者:林建煌、蔡睿縈(本文摘自《大家健康雜誌》2021.02)文章來源：完整內容請見《大家健康雜誌》2021年2月號(中時新聞網)

過年最愛豬肉乾 新北動保處籲勿購買來路不明肉製品

國際非洲豬瘟疫情依然嚴峻，年節期間兩岸民眾仍會郵寄肉製品解鄉愁，為防止非洲豬瘟入侵國內，新北市政府動保處呼籲民眾勿購買來路不明境外肉製品，收到產地標示不明豬肉製品可聯繫動保處收取。動保處也持續督導轄內畜牧場及肉品市場做好防疫，今年起已累計訪視督導畜牧場防疫超過60場次、查核肉品市場運豬車輛1,290車次。 國人重視傳統節日，尤其農曆新年更是家人團聚圍爐重要時刻，而豬肉不僅是餐桌上不可或缺的食材，加工肉製品也是年節拜訪親友伴手禮好選擇，此時亦是包裹寄送高峰期，這些香腸、臘肉、肉鬆等製品，可經由網購寄送將境外疫區非洲豬瘟病毒帶入國內。動保處曾接獲民眾通報發現朋友網購贈與豬肉製品，打開一看竟是簡體字標示香腸，可能是來自中國大陸疫區製造入境的「病毒包裹」，他平時有注意非洲豬瘟防疫資訊，發覺事態嚴重，趕緊將包裹送交至動保處進行銷毀。因新冠肺炎民眾無法出國，造成網路購物以及郵寄送禮盛行，東南亞國家仍為非洲豬瘟高風險區域，病毒亦可在冷凍豬肉中存活超過1,000天，民眾如有收到來自中國大陸、越南、菲律賓等東南亞國家肉製品包裹應主動通報繳至動保處銷毀。年節前為防範非洲豬瘟、口蹄疫及重要豬病入侵，動保處持續加強畜牧場及肉品市場防疫作為，肉品市場每日進出車輛高達50多輛次，防疫人員督導每輛運豬車皆有完成清洗消毒以杜絕疫病傳播。新北市政府農業局及環保局持續稽查轄內養豬戶廚餘蒸煮90度1小時以上時間，衛生局、經發局以及各區公所加強管理市售通路切勿販售疫區肉類製品，並向轄內商家及民眾進行非洲豬瘟防疫宣導。養豬戶汪見合表示，養豬產業全年無休，防疫要做得好不只是政府政策宣導，豬場平時落實生物安全防護如人車進出管制、定期消毒及更換消毒藥劑種類，達到交叉保護等。新北市養豬協會理事長李當期表示，每年春節期間都是防疫關鍵時期，要讓所有養豬戶都了解防疫沒有假期，配合動保處加強防疫，豬隻如有異常情形一定要盡速通報動保處在第一時間防止疾病擴散。 動保處表示，非洲豬瘟病毒可透過廚餘、感染豬隻分泌物或排泄物、車輛及人員帶原方式傳播，其中疫區國家郵寄包裹防範是今年防疫重點項目，呼籲民眾除了不要自國外網購肉類產品郵寄台灣外，違規攜帶肉類產品入境最高可罰100萬。動保處除了督導養豬場落實廚餘高溫蒸煮、生物防疫措施，也持續不分晝夜至屠宰場盤點稽查，把關所有防疫環結。防疫不分時期及你我，守護台灣養豬產業也保障食品衛生安全。